Skład męskiej spermy przypomina ulotkę z pudełka suplementu diety zakupionego w aptece. W jej skład wchodzą witaminy: witamina C, witamina B12, minerały: cynk, wapń, magnez, selen, potas, fosfor i cynk; dwa słodkie związki: fruktoza i sorbitol, a także inne związki: prostaglandyny, aminokwasy, enzymy, hormony steroidowe, cholesterol, sód, mocznik a także putrescyna, spermina, spermidyna i kadaweryna (odpowiedzialne za zapach i smak spermy). Sperma zawiera dużo białka, ma więc zaskakujące właściwości odżywcze, nie zastąpi jednak odpowiedniej diety.
